ショートスリーパー 夢. Web ショートスリーパーはrem睡眠が短く、nonrem睡眠の時間は平均的な睡眠時間の人と変わらない、と言われている。 rem睡眠は「浅い眠り」で、閉じた瞼の下で眼球がグルグル動き（rapid eye movement）、夢を見ている。
ショートスリーパーになることは可能なのか？｜セミリタイア目指す、ゆとリーマン from bern04blog.comWeb ショートスリーパーはrem睡眠が短く、nonrem睡眠の時間は平均的な睡眠時間の人と変わらない、と言われている。 rem睡眠は「浅い眠り」で、閉じた瞼の下で眼球がグルグル動き（rapid eye movement）、夢を見ている。
