ショートスリーパー 夢. Web ショートスリーパーはrem睡眠が短く、nonrem睡眠の時間は平均的な睡眠時間の人と変わらない、と言われている。 rem睡眠は「浅い眠り」で、閉じた瞼の下で眼球がグルグル動き（rapid eye movement）、夢を見ている。
ショートスリーパーとは？特徴や健康・寿命との関係、なり方などを解説！ VENUSBED LIBRARY from www.bedroom.co.jpWeb ショートスリーパーはrem睡眠が短く、nonrem睡眠の時間は平均的な睡眠時間の人と変わらない、と言われている。 rem睡眠は「浅い眠り」で、閉じた瞼の下で眼球がグルグル動き（rapid eye movement）、夢を見ている。
