ショートスリーパー 不眠症 違い. Web ivan kruk/shutterstock コロナ禍で眠りの質が低下している……と言われても、そもそも眠りの良し悪しが何によって決まっているのかよくわからない。 睡眠学のトップランナー、筑波大学の柳沢正史教授に、睡眠に関する疑問をぶつけた。
ショートスリーパーとは？特徴や健康・寿命との関係、なり方などを解説！ VENUSBED LIBRARY from www.bedroom.co.jpWeb ivan kruk/shutterstock コロナ禍で眠りの質が低下している……と言われても、そもそも眠りの良し悪しが何によって決まっているのかよくわからない。 睡眠学のトップランナー、筑波大学の柳沢正史教授に、睡眠に関する疑問をぶつけた。
