ショートスリーパー オール. Web ショートスリーパーの特徴と実態について | sleep labo/スリープラボ 睡眠の悩みを解決する眠りの専門メディア やりたいことがあっても眠らなくてはいけない. Web ショートスリーパー（short sleeper）とは、短い睡眠時間で健康を保っていられる人間のことであり、短眠者（たんみんしゃ）ともいう。 概要 [ 編集 ] 一日の平均睡眠時間は7.
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