ロングスリーパー ショートスリーパー 割合. Web 監修者プロフィール：白濱龍太郎さん 日本人の平均睡眠時間 睡眠のタイプは3種類 「自分はショートスリーパー」だと思う人は23％以上も ショートスリーパー.
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