ショートスリーパー 診断テスト. Web まずは診断開始！ あなたの睡眠タイプは？ 不眠のタイプは千差万別。まずはあなたの睡眠タイプをyes/noチャートで診断して。 Web 目次 1 ショートスリーパーの定義 2 ショートスリーパーの睡眠時間 3 ショートスリーパーは健康に悪い？ 4 不眠を引き起こす疾患との鑑別が重要 1 ショートスリーパーの定義 1) 夜間の睡眠時間が毎晩平均6時間未満であるにもかかわらず、日中の眠気など健康上の異常がない人のことをショートスリーパー（短時間睡眠者）といいます。 多くは小児期、.
ショートスリーパー®になる方法！睡眠時間を短くしても寿命が短くならない理由 from short-sleeper.or.jpWeb まずは診断開始！ あなたの睡眠タイプは？ 不眠のタイプは千差万別。まずはあなたの睡眠タイプをyes/noチャートで診断して。 Web 目次 1 ショートスリーパーの定義 2 ショートスリーパーの睡眠時間 3 ショートスリーパーは健康に悪い？ 4 不眠を引き起こす疾患との鑑別が重要 1 ショートスリーパーの定義 1) 夜間の睡眠時間が毎晩平均6時間未満であるにもかかわらず、日中の眠気など健康上の異常がない人のことをショートスリーパー（短時間睡眠者）といいます。 多くは小児期、.
