ショートスリーパー 病気. Web —— ショートスリーパーはなぜ短時間睡眠でも大丈夫なのでしょうか？ 健康には問題ないのですか？ 柳沢 ：睡眠時間がおよそ5時間以下の日が続いても、眠気. Web ショートスリーパーは病気ではない！ 健康への影響についても解説 ショートスリーパーは 遺伝的 に生じる特性であり、病気ではありません。
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