ショートスリーパー 寿命. Web 多くは小児期、若年期から睡眠時間が短く、その体質は生涯続くとされています。 ショートスリーパーは、心配事が少なく、職場では有能とみなされていることが多いという報告もあります 2) 。 海外の疫学調査によると、習慣的に睡眠時間が5時間未満の割合は、女性が4.3%、男性が3.6%と報告されています。 2 ショートスリーパーの睡眠時間 日本.
日本人の9割は「ショートスリーパー」になれる【書籍オンライン編集部セレクション】 朝5時起きが習慣になる「5時間快眠法」 ダイヤモンド from diamond.jpWeb 多くは小児期、若年期から睡眠時間が短く、その体質は生涯続くとされています。 ショートスリーパーは、心配事が少なく、職場では有能とみなされていることが多いという報告もあります 2) 。 海外の疫学調査によると、習慣的に睡眠時間が5時間未満の割合は、女性が4.3%、男性が3.6%と報告されています。 2 ショートスリーパーの睡眠時間 日本.
