ショートスリーパー やめたい . Web 1日1回15分の仮眠をとる ショートスリーパーになれるかどうかは諸説あり 日本人の9割はショートスリーパーになれる説 ショートスリーパーは独特の遺伝子をもっている説. Web しかし、「毎日短時間睡眠が続くと、体に悪影響が起こる？ 」「ショートスリーパーは寿命が短いって本当？ 」など、心配に思う方もいるのではないでしょう.
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